L'anguria ha calorie?

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L'anguria ha calorie?
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Video: Anguria: benefici, calorie e pericoli 2024, Marzo
Anonim

L'anguria è una specie di pianta da fiore della famiglia delle Cucurbitacee e il nome del suo frutto commestibile. Pianta rampicante e rampicante simile a una vite, era originariamente addomesticata in Africa. È un frutto altamente coltivato in tutto il mondo, con più di 1.000 varietà.

L'anguria è buona per dimagrire?

Poiché il 90 percento del peso di un'anguria è acqua, è uno dei frutti migliori da mangiare se stai cercando di perdere peso. Una porzione da 100 grammi contiene solo 30 calorie. È anche un'ottima fonte di un aminoacido chiamato arginina, che aiuta a bruciare i grassi rapidamente.

L'anguria brucia il grasso della pancia?

Anguria: un frutto idratante ricco di licopene, aumenterà i livelli di arginina del tuo corpo, un aminoacido che aumenta il potenziale di combustione dei grassi del corpo. Allo stesso tempo, il succoso frutto rosso aiuta il corpo a bruciare i grassi, costruisce anche massa muscolare magra. Solo 1 tazza al giorno fa il trucco.

C'è molto zucchero nell'anguria?

Anguria. Una fetta media di questo dolcetto estivo contiene 17 grammi di zucchero. Come suggerisce il nome, è pieno di acqua e contiene minerali speciali chiamati elettroliti che sono proprio ciò di cui il tuo corpo ha bisogno per ricaricarsi dopo un po' di tempo al sole.

L'anguria può farti ingrassare?

Dati nutrizionali

Non non fornisce quasi nessuna proteina o grasso ed è molto povero di calorie. I nutrienti in 2/3 di tazza (100 grammi) di anguria cruda sono (1): Calorie: 30. Acqua: 91%

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